Myphysiocoach-philosophie

Equilibre – Force – 
Souplesse – Vitesse – Endurance

 

La répartition des 5 qualités de base est individuelle. Négliger un élément peut finir par surcharger votre corps.
Apprenez en cours individuel comment faire correctement les gestes les plus simples.

Par exemple:

– Apprenez la bonne position des pieds

– Respecter l’axe des jambes

– Équilibrez votre bas du dos

– Tenez votre haut du corps redressé

– Placez la tête correctement

En créant une bonne fondation, un savoir et une compréhension supérieure, une jeune personne en pleine croissance ou une personne plus âgée peuvent profiter de ce travail fondamental. Toute activité doit démarrer dans une position équilibrée et bien placée.

Si vous doutez de votre position fixez votre rendez-vous directement en ligne.

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